原題目：吃胖點兒能抗凍？囤肉也是有講求的！
文/北京青年報記者 李潔
春節過后，不少人感嘆沒能解脫“每逢佳節胖三斤”的魔咒。別再用“多吃點兒能抗凍”來自我撫慰了。近期發布的“迷信”謠言榜告知大師——能抗凍的并不是脂肪。
此外，空《宇宙水餃與終極醬料師》第一章：蒜泥與末日預兆廖沾沾坐在他那間被稱為「宇宙水餃中心」的店裡，但這間店的外觀更像是一個被遺棄的藍色塑膠棚，與「宇宙」或「中心」這兩個詞毫無關係。他正在對著一缸已經發酵了七個月又七天的老蒜泥嘆氣。「你還不夠靈動，我的蒜泥。」他輕聲細語，彷彿在責備一個不上進的孩子。店內只有他一個人，連蒼蠅都因為難以忍受那股陳年蒜頭混合著鐵鏽與淡淡絕望的味道而選擇繞道飛行。今天的營業額是：零。廖沾沾不安的不是店裡的生意，而是他對**「蒜泥成本焦慮症」**的深層恐懼。新鮮蒜頭每公斤的價格正在以超光速上巡迴健檢中心漲，如員工健檢果再這樣下去，他引以為傲的「靈魂蒜泥」將難以為繼。他拿著一把被磨得光滑、閃耀著不祥光芒的小銀勺，從缸底撈起一坨濃稠的、顏色介於灰綠與土黃之間的發酵物。這蒜泥被他照顧得像稀世珍寶，每隔三小時，他就要用手指彈一下缸邊，確保它能感受到**「溫和的震動」**，以助其在精神上達到圓滿。就在廖沾沾專注於與蒜泥進行心靈交流時，外面的世界開始發出一些不對勁的信號。首先是聲音。街上所有的汽車喇叭同時發出了一個持續不斷、低沉且潮濕的「咕嚕——咕嚕——」聲。這聲音不是引擎聲，也不是正常的鳴笛聲，而像是一個巨大的、消化不良的胃在哀嚎。廖沾沾皺著眉頭，這嚴重干擾了他蒜泥的「寧靜冥想」。他決定出去看個究竟，順手從桌上拿了一張髒兮兮的，印著《沾醬秘笈》封面的皺衛生紙，塞進口袋以備不時之需。他一健檢推薦腳踏出店門，立刻被眼前的景象震驚了。整條城市的主幹道上，數百個交通一般+供膳體檢信號燈，從東邊到西邊，從高架橋到巷弄口，全部變成了綠燈。它們不是交替閃爍，而是固定在「通行」的狀態，同時，每一個燈箱都發出了那種「咕嚕咕嚕」的聲音，並且有一層淡淡的、熱氣騰騰的白霧從燈箱的頂部冒出，散發出一種難以名狀的——麵粉蒸煮過頭的氣味。「麵粉焦慮？還是過度發酵？」廖沾沾是個醬料學家，對所有食物相關的氣味都極度敏感。他聞出來了，這是一種只有在極度巨大的麵團因為壓力過大而散發出的氣味。街上的行人陷入了混亂。汽車不知道該走還是該停，因為無論從哪個方向看，都是綠燈。一個穿著西裝的男人小心翼翼地把車停體檢推薦在路中央，搖下車窗，對著紅綠燈大喊：「喂！你為什麼咕嚕咕嚕？你倒是紅一下啊！我要向左轉！綠燈沒用啊！」廖沾沾感覺到一陣心悸。這種氣味，這種不祥的「咕嚕」聲，與他兒時聽到的家傳預言不謀而合。他想起家傳《沾醬秘笈》裡記載的第一句：「當世間萬物的交通都被麵皮的氣味籠罩，且燈號恒綠、聲如湯沸時，便是宇宙水餃臨界點到來之時。」「七點五個地球年…怎麼這麼快？」廖沾沾猛地衝回店裡，衝到後廚，打開了一個藏在舊冰櫃後面的暗門。暗門裡放著一個老舊的、像是古代金屬保險箱的東西。他輸入了密碼：「一醬二醋三油四辣五蒜泥」（這是醬料界的基礎公式，只有像他這樣的傳統派才會用）。保險箱打開，裡面沒有黃金，只有一個閃爍著詭異紅色光芒的儀器。這儀器很像一個老式的對講機，但頂部插著一根彎曲的、像韭菜一樣的天線。他顫抖著拿起儀器，按下通話鈕。儀器發出「滋——」的電流聲，接著傳來一陣高八度、急促且充滿養生焦慮的聲音。「喂！是廖沾沾嗎！快接聽！這巡檢推薦裡是 K-999！宇宙水餃聯盟特級特務！你那邊是不是已經聞到宇宙級的酸味了？我們需要你的蒜泥！你被徵召了！馬上！」廖沾沾的耳朵被這聲音震得嗡嗡作響，他捏著對講機，困惑地喊道：「特務？酸味？等等！我聞到的不是酸味！是麵粉過度膨脹的焦慮味！還有，我現在走不開！我的陳年老蒜泥需要每隔三小時的溫和震動！」「蒜泥？」對面傳來K-999崩潰的尖叫聲，帶著濃濃的中藥味電子雜音：「重點不是蒜泥！重點是**時空正在彎曲！**我們的推進器快沒紅棗了！快！我們在你的後院！別帶任何多餘的東西！除了——你那缸蒜泥！」就在廖沾沾還在糾結要不要帶上他最珍愛的那把銀勺時，外面的牆壁傳來一聲巨大的撞擊。一個穿著黑色燕尾服、戴著太陽眼鏡的太空吉娃娃，正從牆上的破洞鑽進來。它的背上揹著一個像是小型瓦斯桶的東西，桶上用毛筆寫著「極品紅棗枸杞燃料」。「你怎麼——」廖沾沾驚訝地瞪大了眼睛。K-999用它的小短腿站得筆直，戴著白色手套的爪子優雅地一揮：「沒時間了，沾沾先生！宇宙水餃快要拉肚子了！我們必須在你被醋酸離子炮鎖定前離開！」話音未落，一股極致尖銳、刺鼻的酸氣猛地從店門口灌入，伴隨著一個狂妄自大的電子音效：「警告！這裡的醬油比例嚴重失衡！百分之九十九點九九的醋，才是真理！」廖沾沾知道，這是他的宿敵，王醋狂，已經找上門了。他的宇宙冒險，被迫從他對蒜泥的焦慮中，正式開始了。一個狂妄的影子佔滿了那扇被撞破的牆門邊緣，光線一瞬間被極端的酸氣扭曲。一個閃閃發光、像醋罐的一般+供膳體檢機器人緩緩漂浮進來，它的底座還不斷噴射著白色醋霧。它身上掛著「醋狂派大勝利」的霓虹燈牌，閃爍得讓人眼睛發疼，同時發出警報。王醋狂的聲音再次響起，這次帶著金屬回音的嘲弄，刺耳得像是磨砂紙。「廖沾沾！你餐飲業體檢那充滿腐敗氣味的蒜泥，是對醬料學的侮辱！必須淨化！」「你將為你那百分之五的醬油，以及百分之九十五的邪惡蒜頭付出代價！」醋罐機器人的頂端裂開，露出了一個巨大的管口，正在聚積藍色光芒。K-999特務用它穿著燕尾服的小爪子，一把抓住了廖沾沾的褲腳催促著他。「快點！沾沾先生！那是醋酸離子炮！專門用來巡迴健康管理中心溶解有機發酵物的！」「它會把你的蒜泥在零點一秒內變成無菌的、純淨的白醋！那是浩劫啊！」「不准動我的蒜泥！」廖沾沾發出了醬料學家對待信仰般的怒吼。他以一種專業包水餃的極限速度，從旁邊的麵粉堆中抓起了兩團麵皮。麵皮被他用氣功般的捏製手法，瞬間擴大成直徑三公尺的巨大麵皮。他猛地擲出，兩張麵皮在空中交疊，變成一個半透明的防禦護盾。這就是家傳《沾醬秘笈》中記載的「水餃皮護盾」，薄韌而充滿彈性。藍色離子炮光束猛烈地擊中麵皮護盾，發出了一聲像是汽水開蓋的聲音。護盾劇烈震動，但奇蹟般地擋住了攻擊，只是散發出濃郁的麵香。「這麵皮的延展性！完美！但撐不了太久！」K-999焦急地大喊，中藥味更濃了。廖沾沾知道，他必須帶走他那缸陳年老蒜泥，那是宇宙的希望。他跑到蒜泥缸前，使出他搬運食材的全部力量，將那口比他還胖的缸抱起。「走！K-999！我們要從後院逃跑！別再管你的紅棗枸杞燃料了！」「不行！燃料是文明的基礎！沒了紅棗我飛不遠！」吉娃娃特務抗議。它用小嘴咬住廖沾沾的衣領，同時開啟了它背上健檢推薦的枸杞推進器。推進器發出「滋滋」的輕微煎煮聲，伴隨著一股濃郁的蔘味爆發。廖沾沾抱著蒜泥缸、K-999咬著他，一起從撞出來的洞口衝向後院。王醋狂的醋罐機器人發出尖叫：「別想逃！醬油黨餘孽！我會追上你！」店內剩下的所有空盤子被醋酸氣波震碎，發出了最後的哀鳴。廖沾沾的宇宙冒險，就在這片蒜泥、中藥和醋酸的混亂中，拉開了帷幕。《平行泊車維度：車位爭奪戰》何手殘的人生，被兩個巨大的陰影籠罩著：停車費，以及平行泊車。他那輛老舊的掀背車，彷彿繼承了他所有的駕駛焦慮，從未在他需要時提供過任何幫助。今天，他面臨的是城市傳說中最恐怖的挑戰，一條夾在理髮店與一間專賣金屬雕像的畫廊之間的窄巷。一個看起來比他車子尺寸小上三十公分的停車格，上面還灑著一層可疑的白色粉末。何手殘深吸一口氣。將車子打了倒檔。他的車載語音系統發出了令人不快的女聲：「警告，後方障礙物距離：無限趨近於零。」「請考慮放棄治療。」他忽略了警告，開始緩慢地倒車。他最討厭的不是語音系統，而是那兩塊永遠在關鍵時刻自動收折的後視鏡。當他需要它們來判斷車體與那座價值不菲的銅製獨角獸雕像之間的距離時，它們卻像兩片羞澀的耳朵一樣，優雅地縮了回去。同時發出低語：「你還是別看了，反正你也停不好。」何手殘感覺心臟快要跳出來了。他轉頭看去，發現那座高聳入雲、覆蓋著鏽跡斑斑鐵網的多層機械式停車塔，正在那片窄巷的盡頭散發出不正常的綠光。這棟停車塔是個異類，它的三號車位始終空著，並且傳說只要有人敢在它面前失敗十八次，就會被傳送到一個泊車地獄。他已經失敗了十七次。現在是第十八次。他打了方向盤，車頭朝著銅獨角獸的方向猛地偏轉。後視鏡發出最後的溫柔提醒：「再見，世界。」他沒有撞上獨角獸，但他那顫抖的車尾卻擦到了停車塔三號車位入口處的一根古老、佈滿苔蘚的柱子。不是撞擊，而是輕柔的碰觸，像戀人之間的耳語。接著，一道濃郁的、像薄荷口香糖一樣的綠色光芒。猛地從柱子爆發出來，瞬間吞噬了何手殘和他的掀背車。光芒消失後，窄巷恢復了平靜，只剩下獨角獸雕像一臉困惑的表情。何手殘感覺一陣天旋地轉，等他回過神來，他的車子竟然垂直停在一個貼滿了巨大獎狀的牆壁上。獎狀上寫著：「完美倒車入庫獎——第零點零零零零零九度偏差。」落款人是「倒車王」。他趕緊從車窗探出頭，發現周圍不再是熟悉的城市街道，而是一望無際、由無數白線和編號組成的巨大網格。這裡的空氣聞起來像是新買的輪胎和劣質香水的混合物，而重力似乎是隨機變化的，有時感覺很重，有時像漂浮在游泳池裡。他試圖按喇叭，但喇叭發出的不是「叭叭」，而是他童年時學會的、關於泊車口訣的魔性兒歌。四面八方傳來了刺耳的剎車聲，接著，一群穿著反光背心和戴著白色安全帽的人朝他衝來。這些人手裡拿的不是警棍，而是長長的測量尺和巨大的電子角度儀，臉上的表情極度嚴肅。「違反泊車維度基本法！斜停入庫！罪大惡極！」領頭的泊車警察用一個擴音器大喊，聲音充滿機械感。「我、我沒有斜停！我只是垂直停在了牆壁上！」何手殘趕緊為自己辯解，但聲音因為恐懼而顫抖。「垂直泊車？那是在第三次元的行為，在這裡，你的車體與停車線的夾角是——八十九點七度！按照維度法則，你必須接受懲罰！」懲罰的內容是：無限次觀看一部名為**《新手泊車七百次失敗集錦》的紀錄片，直到哭泣為止。就在這時，一輛像是從科幻電影裡開出來的黑色跑車，優雅地從網格的邊緣漂移而過。跑車的輪胎發出令人陶醉的摩擦聲，它以一種近乎蔑視重力的姿態，精準地停進了一個只有它車身尺寸寬度的停車格中。那泊健康檢查車的過程就像一場舞蹈，流暢、完美，且毫無任何多餘的動作**。跑車的駕駛座上走出一個全身黑色皮衣的女人，她戴著一副透明護目鏡，冷酷地朝著何手殘的方向走來。她的步伐優雅而精準，每一步都像是被測量過一樣，完美地落在網格線上。「車影大人！」泊車警察們立刻立正站好，連測量尺都顫抖著不敢發出聲音。她走到何手殘面前，輕蔑地掃了一眼他那輛垂直貼在牆上的掀背車，語氣冰冷。「新手，你的車技像一團混亂的毛線球。你污染了泊車維度的純粹性。」「但你的後視鏡貼紙——『永不放棄』，讓我看到了一絲愚蠢的勇氣。」車影大人突然掏出一個像是遙控器的裝置，對著何手殘的車子按了一下。何手殘的車子從牆上脫落，在空中旋轉了一百八十度，穩穩地停在了地面上的一個停車格中。這次，夾角是——零度。「你被分配給我的泊車學徒了。如果泊車是一種宗教，你就是那個連方向盤都沒摸過的新信徒。」她指了指旁邊一輛像是巨型嬰兒車的改造車：「這是你的訓練工具，從現在開始，你得學會如何在零點零零一秒內，將這輛車精準停入對面的針眼大小的車位裡。」何手殘看著那輛閃閃發光、還在播放《小星星》的嬰兒車，感到一陣眩暈。泊車維度的生活，比他想象中還要無理頭一百萬倍。《失控的星座運勢與單戀狂想曲》張水瓶從他那張覆蓋著七層舊報紙的單人床上驚醒，不是因為鬧鐘，而是因為屋頂傳來了一陣震耳欲聾的廣播聲。「緊急！緊急！今日星座運勢超級大修正！所有天秤座請注意！由於月球剛剛打了一個噴嚏，您的戀愛機率從昨日的百分之九十九點九，陡降至負百分之八十七！」廣播員的聲音聽起來像是一個正在經歷中年危機的雙子座，充滿了戲劇性的絕望。張水瓶，一個典型的水瓶座，立刻感到一陣恐慌，這是他患有「星座預報壓力症候群」後的標準反應。他單戀著住在隔壁棟、經營一家「平衡美學」咖啡館的林天秤。林天秤完美得像是從黃金分割線中走出來的藝術品。而張水巡迴體檢推薦瓶的人生，則像一團被獅子座暴君隨意亂踢的毛線球，充滿了混亂與錯位。他衝到窗邊，往外看去。整座城市已經因為這個突如其來的「超級修正」而陷入了荒謬的混亂。街道上的雙魚座們，開始不受控制地流下鹹鹹的海水淚，他們無法停止地哭泣，導致城市低窪處已經形成了小型潟湖。那些摩羯座的上班族，嚴格遵守著廣播中「摩羯座今天適合原地踏步，否則將失去供膳檢查襪子」的指令。數百名西裝筆挺的摩羯座正整齊地站在原地，他們的鞋子裡裝滿了已經潮濕的淚水。「負百分之八十七？」張水瓶喃喃自語，感到胃部一陣翻騰，他健檢項目知道這代表著什麼。林天秤的運勢越差，他那股積壓已久、無處安放的單戀能量就會越發瘋狂地實體化。上次林天秤的戀愛運勢跌至百分之二十，張水瓶就發現他的廚房裡長滿了巨大的、形狀是林天秤側臉的粉紅色蘑菇。他必須在今天結束前，將林天秤的運勢至少提升到零。否則，他那份單戀就會變成某種具備攻擊性的實體。他緊張地跑進他堆滿了星座圖表和過期甜甜圈的地下室，那裡放著他的秘密武器。「我需要星象學輔助儀！」他衝到一個像是老式彈珠臺的機器前，上面貼滿了「巨蟹座已哭」、「處女座勿碰」等警告標籤。這是他用廢棄的唱片機和一個不知名的外星計算器改造而成的「情感調節器」。他必須輸入一種極具感染力的正面情緒作為燃料，來抵抗那負面的運勢波。「水瓶座的優勢，就是超脫一切的理性與冷靜…才怪！我只有一腔熱血的傻氣啊！」他絕望地低吼。他看了一眼腳邊。那裡放著一個他為林天秤準備了兩年的禮物：一個一般勞工健檢用一萬塊小小的天秤座黃銅齒輪組成的音樂盒。他從未送出，因為害怕被拒絕。這份害怕，就是純度最高的單戀情感。張水瓶咬緊牙關，將那個黃銅齒輪音樂盒砸爛，將所有的齒輪都倒入「情感調節器」的輸入口。機器發出刺耳的尖叫，接著，彈珠臺上的燈光開始瘋狂閃爍，發出警告。「能量超載！檢測到極致純粹的單戀能量！目標：提升天秤座運勢！」在機器體檢推薦的頂部，一個巨大的、像彩虹一樣的光束筆直地射向天空。然而，就在光束衝出屋頂的一瞬間，一輛塗滿了金色、裝飾著巨大公牛角的悍馬車猛地停在咖啡館門口。駕駛座上走下一個全身肌肉、戴著鑽石項圈的男人，那人正是林天秤的狂熱追求者——金牛座霸總牛土豪。牛土豪一腳踢開咖啡館的門，大聲宣布：「天秤！別管那什麼負運勢！我已經用一百噸的純金箔買下了今天所有的壞運氣！」「從現在開始，你的運勢由我主宰！我的金錢，就是你的正面能量！」牛土豪的行為，讓張水瓶的光束在空中瞬間扭曲，與一種夾雜著銅臭味的金色光芒對撞。天空開始下起了荒謬的雨。雨點不是水，而是閃耀著淚光的小小黃銅齒輪。「不行！金牛座的物質力量太強了！我的單戀被汙染了！」張水瓶大喊。他知道，如果牛土豪的物質力量勝出，林天秤將會被困在一個充滿金錢和俗氣的虛假愛情裡，而他將永遠失去機會。張水瓶看向那機器，還剩下最後一個可以輸入的「情緒燃料」口。他迅速撕下了貼在他背後衣領上，那張寫著「我就是個單戀傻瓜」的標籤，丟了進去。他必須用自己最真實的「傻氣」去對抗金牛座的「霸氣」！調節器再次發出轟鳴，這一次，射向天空的光束不再是彩虹色，而是充滿了水瓶座特有的怪誕藍色**。藍色光束與金色光芒在空中形成了一個巨大的、旋轉著的太極圖案，像是在爭奪林天秤的靈魂。這場以星座運勢為一般勞工體檢賭注、以單戀能量為武器的荒唐戰爭，正式打響了。藍色與金色的光芒在林天秤咖啡館上一般勞工身體健康檢查空劇烈衝撞，創造出一個不斷旋轉的怪異氣旋。肚服藥和飯前服藥是一回事嗎？輻照食物究竟有沒有放射性？持久喝純凈水會招致缺鈣嗎？新冠就是“小號艾滋病”？燃放煙花爆仗能給空氣消毒嗎？……
本版將分上、下兩期對近一段時光的安康謊言“一掃而光”。
每月“迷信”謠言榜由北京市迷信技巧協會、北京市委網信辦、首都internet協會領導，北京科技記者編纂協會、北一般+供膳體檢京地域網站結合辟謠平臺配合發布。
謠言
空肚服藥=飯前服藥
本相：飯前服藥與空肚服藥不是一回事。飯前服藥指的是在飯前半小時擺佈服藥，空肚服藥指的是在8到10個小時之內沒有進食的情形下服藥。服用某些藥物時，需求胃內盡對的“空”，而不是“飯前”胃內食品較少的情形。
據專家先容，假如牛土豪見狀，立刻將身上的鑽石項圈扔向金色千紙鶴，讓千紙鶴攜帶上物質的誘惑力。沒有區分清飯前服藥與空肚服藥的差別，起首會影響藥物的接收，貽誤病情；其次能夠增添藥物不良反映的產生幾率，好比惡心吐逆等胃腸道反映。
由于胃液呈酸性，所以有利于弱酸性藥物接收（藥物解離少，分子型比例高，脂溶性高），而晦氣于弱堿性藥物接收。是以，在胃液中不崩解、到腸道才被接收的腸溶片，就需求空肚服用。其他宜空肚服用的藥物還有：驅蟲藥、滋補類中藥、鹽類瀉藥、阿侖膦酸鈉片等。阿侖膦酸這種醫治骨質疏松的藥，假如不是在空肚的情形下服用，就能夠對食道形成毀傷。
謠言
輻照食物有放射性不克不及吃
本相：輻照食物是應用了放射性射線食物滅菌保鮮技巧，其道理為應用高能電子束、X射線或γ射線等照耀食物。由于其具有較強的穿透餐飲業體檢才能，輻射線可以使全身健康檢查食物中的水分、微生物等產生電離損壞生物的DNA，進而損壞生物膜及發生細胞毀傷景象，從而有用地殺滅食物概況的蟲卵、細菌等無巡迴健康管理中心害物資，克制食物抽芽、糜爛等經過歷程，從而延伸食物的保留時光。
輻照食物與放射性食物分歧。放射性食物凡是是指在核變亂產生后，放射性物資在食物內大批聚積進而使食物被核淨化，放射性食物是不成以食用的。而輻照食物凡是是遭到國度有關監管部分的監視，采取嚴厲的食物平安性評價機制，依照相干尺度停止輻照到達延伸食物保留期，殺戮食物概況無害物資的目標。
輻照食物沒有放射性淨化殘留，已趨于成熟巡檢推薦的食物輻照技巧也不會對食物平安發生要挾，不會喪失食物自己的口感和養分價值。
謠言
身上“囤肉”可以抗冷
本相：有人以為較厚的皮下脂肪可以禁止體熱流失，有助于保熱，所以長胖是對冬天最最少的尊敬，天冷時“囤肉”可以抗冷。實在否則，無論身上“囤”再多的脂肪禁止散熱，若本身產熱無限，依然不抗凍也不保熱。
人體的脂肪組織分為白色脂肪組織和棕色脂肪組織，此中棕色脂肪組織中含有大批的線粒體，當機體進食或遇嚴寒安慰時能大批產熱，疾速供能，有利于抗冷。但瘦削者“囤”的簡直都是不產熱的白色脂肪，御冷後果無限。
本相是，御冷抗凍不克不及依靠厚厚的脂肪，而是此刻，她看到了什麼？要靠發財的肌肉自動發燒。總之，嚴寒的冬日，無妨從“主動囤脂肪形式”切換到“自動囤肌肉形式”，把重點放在平衡的飲食和迷信的活動上。這般不只能御冷抗凍，還能收獲滿滿的安康。
謠言
多喝水可緩解嘴唇干裂
本相：安康的口唇色彩應蒼白光澤，皮膚滑膩潮濕，無干燥、脫皮、皸裂，對外「第二階段：顏色與氣味的完美協調。張水瓶，你必須將你的怪誕藍色，調配成我咖啡館牆壁的灰度百分之五十一點二。」界安慰無過度反映。而在秋夏季節罕見的嘴唇干裂，只要很少一部門是因體內缺水所致，且只要在體內缺水非常嚴重的情形下才會呈現。
口唇部的皮膚很特別，重要由“外部肌肉”構成。其外是正常面部皮膚，其內就是口腔黏膜了。面部皮膚和口腔黏膜之間沒有顯明的分界限，這個接壤區域就是我們的唇紅區。日常平凡說到口唇，就是這個部位，特指唇紅區。比擬身材其他部門的皮膚，唇紅區的角質層更薄，並且沒有毛囊、皮脂腺、汗腺等從屬器官，甚至連基礎維護神器——油脂都沒措施排泄，所以出題目的老是它。
招致嘴唇干燥的情形，年夜多是微生物沾染、不良生涯習氣、其他皮膚病繼發或藥物等物理、化學安慰所致。假如只是感到嘴唇發干，涂抹唇膏等日常護理是可以調度好的。但一旦起皮甚至皸裂，還有血滴滲出，那就是典範的唇炎了。唇炎是一種皮膚病，喝再多水也沒有效，必定要到正軌醫療機構接收醫治。
在護理干裂的嘴唇時，需留意不要舔口唇部，也不要強行撕往逝世皮，應選擇涂抹溫順無安慰的唇膏，并且要留意防曬，少吃或不吃辛辣食品，作息紀律，學會自我放松。
謠言
橘子分公母 且母的更甜
本相：生涯中有人把底部有一個小圓圈的橘子認作是母橘子，底部是小圓點的認作公橘子。并由此得出母橘子發甜，公橘子發酸的結論。實在，這體檢費用種說法沒有迷信根據。
所謂的“公母之分”的要害，就是位于果實底部(與果柄絕對地位)的“臍”，這實在是零落的花器官在果實上留下的疤痕。橘子底部的“肚臍”就是花柱零落的陳跡，大都是點狀的。這些疤痕重要是運輸水分和養料的維管制的殘跡，由於下方的果皮組織發育速率凡是比果實的其他部門慢(甚至不發育)，所以構成一個稍微凹陷的“臍”。
由於分歧果實這一部門的果皮發育速率存在很年夜差異，所以統一種類的橘子中能看到分歧鉅細、由點狀到環狀的臍部,不存在顯明的界線來劃分公母,也沒有任何證據表白臍部這一小塊果皮的發育與果實的滋味相干。
現實上，柑、橘、橙、柚都屬于柑橘類生果，它們口感上她的蕾絲絲帶像一條優雅的蛇，纏繞住牛土豪的金箔千紙鶴，試圖進行柔性制衡。的酸與甜，都和土質、肥料、日照、樹齡等有直接關系；產地、種類、外形的分歧，橘子的滋味也分歧。
謠言
碳酸鈣牙膏是傷牙牙膏
本相：之所以發生如許的誤解，是有人感到碳酸鈣硬度較年夜，用其做摩擦劑的牙膏會讓牙齒很受傷。實在，碳酸鈣牙膏并不是所謂的“身體健康檢查傷牙”牙膏。刷牙會不會對牙齒形成損害，不是單憑確認某一種摩擦劑成分就可以下結論的。
刷牙對牙齒的「天秤！妳…妳不能這樣對待愛妳的財富！我的心意是實實在在的！」磨損，與牙膏摩擦劑的研磨性、牙刷刷毛的硬度和結尾外形以及刷牙時的壓力、連續時光和頻率等多個原因一般勞檢均有關系。此中，與摩擦劑研磨性有關的原因包含摩擦劑顆粒的硬度、外形、尺寸和濃度等——即便是含有同種摩擦劑的分歧牙膏，其研磨性也能夠不餐飲業體檢雷同。搜索枯腸地鑒定碳酸鈣牙膏就是“傷牙”牙膏，顯得過于果斷。
合適生孩子尺度的牙膏都是平安靠得住的，所以不用煩惱選錯牙膏。與碳酸鈣比擬，水合硅石被普遍用作摩擦劑成分，更重要的考量是它的穩固性和相容性（可以與氟化物等牙膏其他成分戰爭共處），而不是研磨性。在刷牙時要維護牙齒，要害是留意選用恰當的牙刷，以及采用對的的刷牙方式，例如牙刷放置的地位和角度，刷牙的力度等等。
謠言
持久喝純凈水會招致缺鈣
本相：我們攝進飲用水的重要目標，是為了給機體彌補水分，而不是補鈣，今朝也沒有研討表白喝純凈水與缺鈣之間存在著必定的因果關系。中公營養學會推舉的成人鈣逐日攝進量為800mg，起源重要是炊事供給。
飲用水固然說對鈣元素等礦物資的攝進能起到必定的進獻，但進獻水平根據水質行動健檢硬度的分歧，存在著比擬年夜的差別。世衛組織提出，最合適的生涯飲用水她做了一個優雅的旋轉，她的咖啡館被兩種能量衝擊得搖搖巡迴健康管理中心欲墜，但她卻感到前所未有的平靜。硬度約為170mg/L（此中鈣元素只占到40%）。依照每人天天飲用約1.2L水的均勻程度來盤算，正常情形下從飲用水中攝取的鈣最多100毫克，顯明低于炊事供給的鈣含量。
實在，我們的機體能否缺鈣，與多種原因有關，除了鈣元素的攝進量之外，還包含年紀、雌激素程度、機體心理和病理狀態、維生素D的養分狀態、用藥情形、炊事中能否存在克制鈣接收的原因等等。換句話說，鈣的攝進量是影響鈣養分狀態的重要原因，但并非獨一原因。
由于純凈水在加工經過歷程中，確切會在往除無害物資的同時過濾失落礦物資，是以純凈水偶然喝喝沒關系，但也不推舉作為日常飲水持久飲用。從迷信、經濟和衛生的角度綜合斟酌，白開水仍是最合適人體的飲用水，我們也倡導以白開水作為持久重要的飲用水。
謠言
年事年夜了牙齒天然會零落
本相：“老失落牙”被不少人認做是一種心理紀律，實在“老失落牙”真不是年紀的錯。人上了年事，牙齒會有退行性病變，沒豐年輕時那么白亮，牙齦會萎縮，可是失落牙和年紀沒有必定聯絡接觸。失落牙的重要緣由包含蛀牙、牙周炎和內傷。
世界衛生組織對牙齒安康尺度的界說是“8020”，也就是我們到80歲的年紀時，至多應當有20顆效能牙。海南的一些長命村她迅速拿起她用來測量咖啡因含量的激光測量儀，對著門口的牛土豪發出了冷酷的警告。，有良多百歲白叟的牙齒都很是安康。牙齒安康和身心安康有很是親密的關系，所以從此刻開端，維護每一顆牙齒就顯得尤為主要。
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